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Home > 스포츠미디어 > 스포츠원 > 스포츠원 기사
2713 건(1/272페이지)
  • 탄수화물 섭취 안 하면 뇌활동이 둔해진다? 총명함 VS. 몸짱
    공감 스포츠#건강 팩트 체크   탄수화물 섭취 안 하면 뇌활동이 둔해진다?총명함 VS. 몸짱 어느 쪽 선택할까   흔히 다이어트의 적은 탄수화물로 알려져 있다. 탄수화물은 거의 모든 성분이 당으로 구성된 우리 인체의 필수 에너지원이다. 그러나 과다 섭취할 경우 신체활동에 쓰고 남은 당은 지방으로 축적되기 때문에 비만의 원인으로 꼽히기도 한다. 과연 다이어트를 위해 탄수화물은 무조건 멀리해야 하는 걸까?   글 편집실   <...
    2021년   4월호 2021.04.26 47
  • ‘집콕’족에게 안성맞춤 흥미유발 홈트
    공감 스포츠#힐스타그램   ‘집콕’족에게 안성맞춤 흥미유발 홈트   헬스장에서 많은 사람과 한 공간에서 운동하는 시간이 점차 줄어들고, 집에 콕 박혀 운동하며 시간을 보내는 집콕족이 많아지면서 다양한 운동 콘텐츠들이 많이 생겨나고 그 질도 높아지고 있다. 집콕족에게 딱 알맞게 흥미를 유발시키는 유튜버들을 만나보자.   글 편집실   #1K-POP에 맞춰 재미있고 신나는 댄스로운동하는 유튜버  ...
    2021년   4월호 2021.04.26 5
  • 고무밴드만 있으면 ‘홈트’도 ‘룸트’도 OK!
    공감 스포츠#오늘 하루 운동   고무밴드만 있으면 ‘홈트’도 ‘룸트’도 OK!   코로나19의 유행은 우리의 일상 풍경에 많은 변화를 가져왔다. 거리두기 및 집합금지 등으로 스포츠클럽 이용에 제약이 많아지고 저녁 약속도 뜸해진 요즘 홈 트레이닝을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 집안이라는 공간적 제약을 극복하고 많은 사람들이 거창한 운동기구 없이도 간단하게 고무 밴드 하나로 근력운동과 스트레칭을 하며 충분한 운동효과를 얻고 있는 것이 대표적인 예다. 집에서 혼자 쉽게 시...
    2021년   4월호 2021.04.26 10
  • 지역민과 함께 ‘운동’하는 직장운동부만이 생존할 수 있다
    활력 스포츠To the Future   지역민과 함께 ‘운동’하는 직장운동부만이 생존할 수 있다   문화체육관광부가 대한체육회, 한국프로스포츠협회와 함께 만든 표준 계약서가 조만간 공개된다. 체육계에서 계속 발생하고 있는 선수 인권 침해를 해결하기 위한 만든 계약서다. 수당, 휴일, 근무방식 등을 명기해 선수, 지도자의 권리를 보장하는 게 골자다. 문체부는 지방자치단체, 체육회, 경기단체 등에 표준계약서 사용을 권고할 방침이다.   글 ...
    2021년   4월호 2021.04.26 10
  • 학생 진로·사교육비 절감의 두 마리 토끼를 잡다, 서울 환일고등학교
    활력 스포츠Fun&Fun 학교체육   ‘체육교육과정 특성화’ 학생 진로·사교육비 절감의 두 마리 토끼를 잡다서울 환일고등학교   75년 전통의 환일고등학교는 6년째 체육교육과정 특성화학교를 운영 중이다. 2학년과 3학년에 각각 한 개의 체육특성화반을 운영하며 체육 분야의 미래 지향적인 전문가를 양성하고 관련 분야의 사교육비 절감을 실현하고 있다.   글 편집실    
    2021년   4월호 2021.04.26 8
  • 국기(國技)의 국가대표라는 자부심, 태권도 진호준 선수
    활력 스포츠내일의 챔피언   국기(國技)의 국가대표라는 자부심을 가슴에 품다태권도 진호준 선수   태권도는 우리나라의 국기(國技)로, 우리나라 고유의 전통무예를 바탕으로 창시된 국제공인스포츠다. 삼국시대부터 우리 민족의 혼과 얼을 담은 무술이자 대한민국을 대표하는 종목으로 자리 잡은 태권도에서 국가대표가 된 유망주 뉴스타, 진호준 선수에게서 태권도의 정신을 배워보자.   글 편집실     ...
    2021년   4월호 2021.04.26 2
  • 엄홍길 대장과 함께하는 원데이 등산 클래스, 산-타 클래스!
    활력 스포츠스포츠 에세이   엄홍길 대장과 함께하는 원데이 등산 클래스, 산-타 클래스!   비대면 시대의 대표 힐링 운동으로 주목받는 등산, 산악인의 대명사 엄홍길 대장과 함께 원데이 등산 클래스를 진행했다. 우리나라 대표 산악인 엄홍길 대장은 이미 전설로 추앙받는, 쉽게 범접할 수 없는 전문 산악인이다. 전설과 함께하는 원데이 등산 클래스가 쉽진 않겠지만 함께 코스를 정복하며 등산의 묘미를 만끽해보자. 정상에 올라선 순간, 호연지기는 떼놓은 당상이 된다. &nb...
    2021년   4월호 2021.04.26 4
  • 두 발의 힘으로 세상을 여행하다, 사이클드론라이더
    활력 스포츠Our Team, Our Dream   두 발의 힘으로 세상을 여행하다사이클드론라이더   사이클드론라이더는 1,200명의 라이더가 모인 자전거동호회로, 두 발의 힘만으로 바퀴를 굴려 더 빨리, 더 멀리 세상을 여행한다.   글 편집실     빠르고, 멀리 가는 로드자전거의 매력에 빠진 이들자전거 인구 1,000만 시대다. 자전거는 과거에는 효율적인 운송수단으로...
    2021년   4월호 2021.04.26 4
  • 체육계의 공존·공감·공생을 이루다, 한국체육학회
    생생 스포츠유관기관 탐구생활   Connect UP! 체육계의 공존·공감·공생을 이루다한국체육학회   대한민국 체육학 분야를 대표하는 학회인 한국체육학회는 올해로 68년째 국민체육진흥을 위해 노력하고 있다. 이런 한국체육학회가 대학체육회와 협약을 가지고 국내 스포츠 문화 발달을 위한 협력에 나섰다. 특히, 올해 27대 회장으로 취임한 김도균 회장은 체육계의 공존·공간·공생을 이끌며 대한민국 체육 발전을 위한 청사진을 그리고 있다.   ...
    2021년   4월호 2021.04.26 7
  • 김재무 전라남도체육회장 인터뷰
    생생 스포츠Sporterview   흔들리지 않는 초심으로 체육 경쟁력 강화를 위한 초석을 놓다김재무 전라남도체육회장   김재무 회장은 지난해 1월 민선1기 체육회장 당선 후 전남체육 발전을 책임지고 있는 전라남도체육회의 수장이다. 전남체육의 경쟁력 강화를 위해 여러 방면에서 강행군하고 있는 김재무 회장은 전문체육인과 도민 모두가 행복하게 운동할 수 있는 최적의 체육환경 조성을 위해 노력하고 있다. 체육 발전을 위한 초심을 잃지 않고 정진하는 그의 올곧은 포부를 들어본...
    2021년   4월호 2021.04.26 4
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